Prana Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiendenen Asanas, d.h. die Körperhaltungen fliessend in einander übergehen. Die gleichmässige Atmung ist die Seele dieser Bewegungen und stellt energetisch eine Verbindung zwischen Körper und Geist her.

Prana Vinyasa Flow basiert auf dem Konzept, dass Prana die Quelle allen Lebens ist. Prana ist unser Lebenselixier, unsere Lebensfreude und -kraft, unser Atem, die Subtilenergie, die uns stärkt, zentriert und führt. Wenn wir Yoga praktizieren, sehen wir im Aussen eine Bewegung doch in unserem Innern gibt es viele Prozesse, die nicht sichtbar, jedoch in unserem Energiekörper spürbar und erfahrbar sind.

Kurszeiten
Montag 17.30 - 18.45 Uhr
Mittwoch 09.45 - 11.00 Uhr
Freitag 09.45 - 11.00 Uhr

Kursleitung

Beatrice Binggeli Berner, dipl. Bewegungspädagogin BGB
Prana Vinyasa Flow Yoga-Lehrerin

Anmeldung unter 079 747 77 83 oder info@bewegungsatelierbalance.ch 

BewegungsAtelier Balance - Beatrice Binggeli Berner - Müntschemiergasse 2 - 3232 Ins - 079 747 77 83 - info@bewegungsatelierbalance.ch